オンラインフィットネス 人気おすすめTOP20 (6ページ目)2,095件
- 講座ストレッチ
初心者向★痛くないストレッチ★運動習慣化でしなやかバレリーナボディ
奇跡の59歳が教える筋力ゼロでもできるユル筋トレと痛くないストレッチで今こそ運動習慣を。40代50代60代女性におすすめ。
近日開催- 6月23日(日) 20:00¥2,000(40分)オンライン
- 6月30日(日) 20:00¥2,000(40分)オンライン
- 7月7日(日) 20:00¥2,000¥1,600(40分)オンライン
- 講座エクササイズ
【オンライン】ヨガで楽しく体幹強化!(代謝UP、鍛える、宅トレ)
ヨガのポーズで楽しく体幹を鍛えます。1日の始まりに行う事で、代謝も上がり燃焼しやすい身体に。活動的な1日を過ごしましょう!
近日開催- 6月24日(月) 10:00¥1,000(35分)オンライン
- 6月24日(月) 11:00¥1,000(35分)オンライン
- 講座ランニング・マラソン
【超絶初心者】さんのための今日から始められるマラソンの始め方
【超絶初心者】さんの「ちょっと走ってみたい」をかなえるランニング練習法
近日開催開催リクエスト受付中- 6月19日(水) 16:00¥2,000(45分)オンライン
- 6月18日(火) 17:30¥2,000(45分)オンライン予約締切
- 6月18日(火) 18:30¥2,000(45分)オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
【ZUMBA】初めてのズンバ!お家で気軽に楽しく【エクササイズ】💖
【オンラインZUMBA】初めてでも楽しく踊れる✨🌈見よう見まねで踊る「ラテン系盆踊り💃」楽しく踊って【エクササイズ】✨心も身体も整います😍🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 20:30¥1,000(60分)オンライン
- 6月23日(日) 11:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月24日(月) 20:30¥1,000(60分)オンライン
- 講座ヨガ
ヨガ指導に深みを加える🍀太極拳で心身の調和🍀健康の向上🍀指導力強化
ヨガに太極拳を加えて無限の可能性🍀血流改善、内蔵のマッサージ、有酸素運動、集中力アップ、心身の健康と調和を🍀顧客満足でリピーター率も上昇🍀
近日開催- 6月20日(木) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月18日(火) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月19日(水) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座ウォーキング
【楽々登山】😀低山登山を楽しみ楽に山登りを楽しみたい貴方に朗報!
【楽々登山】😀【無駄の無い理に適った行動】が【楽々登山❣】😊登り方ではなく🦆休み方を知ることで「もう着いたの?」となる登山の仕方を伝えます。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 13:30¥1,000(60分)オンライン
- 6月19日(水) 13:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月19日(水) 13:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる40~50代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月19日(水) 17:40¥1,000(60分)オンライン
- 6月18日(火) 17:40¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月18日(火) 18:50¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座その他のフィットネス体験
タンギズム・バイラ!1人で踊るタンゴ♩素敵な音楽でストレス解消
Welcome Over40!!ヨガでもない!ズンバでもない!エアロビよりダンサブルでかっこいい大人の音楽で運動不足解消♩
近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(金) 20:20¥1,500¥1,275(60分)オンライン
- 2回コース講座顔ヨガ
Emi&Yumiの美姿勢も学べる表情筋トレーニング ベーシック
姿勢を整えてから表情筋トレーニングをすることで効果を高め、上半身のシルエットごと美しく導きます
近日開催開催リクエスト受付中- 6月25日(火) 11:30¥4,000(2回×60分)オンライン
- 7月5日(金) 11:30¥4,000(2回×60分)オンライン
- 講座ストレッチ
腰痛 肩こり 頭痛🔰薬とサヨナラするツボ3選!つぼマッサージ入門編
薬に頼らず痛みをとるコツ!つぼマッサージ&簡単エクササイズ!運動だけじゃ片手落ち!全身の臓器を元気に!10歳若くなる姿勢改善トレーニング付き
近日開催開催リクエスト受付中- 6月30日(日) 20:00¥1,000(45分)オンライン
- 7月2日(火) 10:00¥1,000(45分)オンライン
- 7月2日(火) 20:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座ヨガ
グッスリ眠れて朝スッキリと目覚める♪おやすみ前のリラックスヨガ
初心者歓迎♪朝がなかな起きれないのは体に疲れがたまっているから・寝る前にリラックスヨガで体をほぐして安眠・熟睡♪睡眠不足や不眠改善・夜ヨガ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月19日(水) 20:30¥1,000(45分)オンライン
- 6月18日(火) 20:30¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 6月20日(木) 20:30¥1,000(45分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊!(筋トレ・ダイエット)オンライン
理学療法士でプロボクサーによる初心者向けの腹筋筋トレ方法を伝授!朝活・夜活トレーニングで運動不足解消&お腹脂肪燃焼!ヨガやピラティスと併用〇
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 12:00¥1,500(20分)オンライン
- 6月18日(火) 19:00¥1,500(20分)オンライン予約締切
- 6月21日(金) 11:00¥1,500(20分)オンライン
- 講座朝ヨガ
大人女子のソロ活ヨガ🔰椅子DEスッキリ太陽礼拝✨朝から動けるカラダ
朝活スキマ時間にチェア・ヨガストレッチ30分✨美容・ご機嫌・頭スッキリ・コリも改善・ 疲れを取り除いていきましょう✨
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 9:30¥1,000(30分)オンライン
- 6月19日(水) 9:30¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 6月19日(水) 10:30¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 講座ウォーキング
脂肪燃焼効果が2倍になる! ウォーキング・ジョギングのやり方
いつものお散歩が、安全で楽しく簡単に脂肪燃焼効果の高いウォーキングに変わります
近日開催- 6月19日(水) 16:00¥2,000(45分)オンライン
- 6月18日(火) 17:30¥2,000(45分)オンライン予約締切
- 6月18日(火) 18:30¥2,000(45分)オンライン予約締切
- 講座パーソナル・トレーニング
体の痛みや歪み改善!姿勢良く、動ける体のためストレッチ&ピラティス
悪い姿勢やアラインメントが原因で起こる腰痛,肩こり,関節痛などを深層筋を整えるピラティスとストレッチで痛みを改善!良い姿勢を身につけます。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月21日(金) 19:30¥1,300(40分)オンライン
- 6月24日(月) 20:50¥1,300(20分)オンライン
- 6月28日(金) 19:30¥1,300(40分)オンラインSOLD OUT
- 講座エクササイズ
40代からの初めてベリーダンス⭐︎エクササイズ感覚の45分間!
動くのは左右に4歩だけ!激しい動きは無し!骨盤を動かすから楽しく老けない体作りができる☆くびれ作り、ダイエットに!冷え性、便秘、肩こり解消も
近日開催開催リクエスト受付中- 6月19日(水) 10:30¥1,000(45分)オンライン
- 6月26日(水) 10:30¥1,000(45分)オンライン
- 講座ピラティス
🔰はじめて&お久しぶり🔰ピラティス★30分【オンライン】
ピラティスがはじめての方、お久しぶりの方におすすめのクラスです!呼吸から丁寧にゆっくりと、全身を使ってピラティスの基本的な動きを行います。
近日開催- 6月20日(木) 22:00¥1,000(30分)オンライン
- 6月27日(木) 22:00¥1,000(30分)オンライン
- 7月11日(木) 22:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
タンギズム!だれでもタンゴ!初心者歓迎★50代★タンゴエクササイズ
アルゼンチンタンゴの動きを取り入れた新しい「タンゴエクササイズ」で『心』と『体』のエイジングケア・運動が苦手な人、体が硬い人でも大丈夫!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月19日(水) 20:30¥1,300¥1,170(40分)オンライン
- 6月26日(水) 20:30¥1,300¥1,170(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
脚痩せのための股関節・骨盤矯正!筋トレより効くストレッチ≪基礎編≫
鍛えるよりも整えて、内ももの隙間を取り戻す!「体の歪み」をチェックしながら正しい使い方を練習し、お肉がたるむ原因を撃退する講座(初級)です♪
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 6:00¥2,200(45分)オンライン
- 6月19日(水) 7:00¥2,200(45分)オンライン予約締切
- 6月20日(木) 8:00¥2,200(45分)オンライン
- 講座ウォーキング
立腰体操で歩き方改善!日常の歩く時間が全部自分磨き時間に✨
歩きの概念を変える!一生ものの健康楽らくウォーキング!長時間長距離疲れず快適に歩きたい、ダイエット、美姿勢目指す方へ!変化率100%実績
近日開催開催リクエスト受付中- 6月19日(水) 20:00¥3,300(60分)オンライン
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